Được bảo vệ khỏi căng thẳng
Nghiên cứu năm 2021 đăng trên tạp chí nghiên cứu tâm lý Apa Psycnet cho thấy, cảm giác trẻ hơn so với tuổi thật sẽ tạo ra một lá chắn bảo vệ, chống lại căng thẳng.
Nghiên cứu khác tiết lộ rằng căng thẳng có liên quan đến sự suy giảm mạnh về sức khỏe chức năng. Tình trạng này tăng lên theo tuổi sinh học. Điều đó đồng nghĩa nếu không thấy mình già như tuổi thực có thể giúp giảm bớt căng thẳng.
Không những thế, nghiên cứu trên Apa Psycnet cho rằng tuổi chủ quan như một bộ đệm tiềm năng và là nguồn bù đắp chống lại tác động bất lợi của các yếu tố rủi ro sức khỏe.
Sức khỏe tinh thần tốt hơn
Độ tuổi bạn nghĩ về mình có thể dự đoán sức khỏe tinh thần của bạn tốt hơn so với tuổi trong giấy khai sinh.
Nghiên cứu năm 2011 của chuyên gia đại học Twente (Hà Lan) và đại học Emory (Mỹ) cho thấy, cảm thấy trẻ hơn so với tuổi thực cũng giúp nguy cơ mắc MDE (một giai đoạn trầm cảm nặng) thấp hơn và cơ hội có FMH (sức khỏe tâm thần tốt hơn) cao hơn.
Mức độ viêm nhiễm thấp hơn
Có những người 30 tuổi đã già nhưng cũng có những thanh niên đã ở tuổi 90. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tự cho mình già hơn so với tuổi thực thường có mức độ viêm nhiễm cao hơn.
Tuy nhiên, không chỉ cách suy nghĩ mà lối sống, chế độ ăn chống viêm và thể dục thường xuyên cũng góp phần quan trọng để bạn khỏe mạnh.
Ít suy nhược và bị bệnh
Không có thuốc kỳ diệu ngăn chặn hoặc đảo ngược quá trình lão hóa. Nhưng chính thái độ có thể khiến bạn già đi hoặc trẻ dai hơn. Các nhà nghiên cứu cũng tin chúng ta có thể già như mình nghĩ.
Nghiên cứu đăng trên tạp chí Y khoa Mỹ, năm 2016 chỉ ra mối liên hệ giữa cảm nhận về tuổi tác và khả năng nhập viện. Kết quả cho thấy, người tin họ già hơn tuổi theo thời gian có nhiều khả năng nhập viện hơn. Ngược lại, những người thấy trẻ hơn sẽ khỏe và hồi phục sau bệnh tật nhanh hơn.
Người già thấy mình trẻ sống thọ hơn
Thông thường, tâm trí và cơ thể ở trên những con đường riêng biệt. Tuy nhiên, một tâm trí tươi trẻ có thể có tác động mạnh mẽ và khiến chúng ta sống lâu hơn theo đúng nghĩa đen. Ngược lại, những người thấy già hơn sẽ bị giảm tuổi thọ.
Nhật Minh (Theo Brightside)
Cám ơn bạn đã đọc tin, thanhhai.name.vn chia sẻ đến bạn các mã giảm giá mua sắm online, voucher khuyến mại, khóa học online giảm giá dưới đây:
Mã Giảm Giá Mua Sắm, Học Online
Mã giảm giá Shopee mới nhất
Ship từ 0Đ - Deal từ 1k - Hoàn tiền 10%-20%
Nhiều hơn Ít hơnMã giảm giá khóa học online trên UNICA.VN
Giảm Giá 40% Khóa Học Bất Kỳ Trên Unica.vn
Nhiều hơn Ít hơnMã giảm giá Tiki.vn mới nhất
Áp dụng đến 3 mã trên 1 đơn hàng
Nhiều hơn Ít hơnLên đời smartphone – đỉnh cao công nghệ
Tiki trợ giá - Top thương hiệu - Deal độc quyền - Flash sale giá tốt - Số lượng có hạn chỉ có tại Tiki
Nhiều hơn Ít hơnMua Sắm Tại Nguyễn Kim
Mua online giảm thêm đến 1.660.000Đ - GIA DỤNG GIẢM SÂU ĐẾN 50%+++
Nhiều hơn Ít hơnHNAMMOBILE
Hệ Thống Bán Lẻ Điện Thoại Chính Hãng Giá Rẻ Nhất, Miễn Phí Giao Hàng
Nhiều hơn Ít hơnHỆ THỐNG NHÀ SÁCH FAHASA
Fahasa phục vụ bạn đọc mua sắm trực tuyến tại nhà tất cả các loại sách có mặt trên thị trường, văn phòng phầm, dụng cụ học tập...
Nhiều hơn Ít hơnFado – Mua Sắm Xuyên Biên Giới
Thông qua Fado, khách hàng sẽ lựa chọn nhiều mặt hàng yêu thích từ trang Amazon.com (USA) hoặc Anh, Đức, Nhật Pháp… và nhận hàng tận tay từ Fado
Nhiều hơn Ít hơnVay Tiền Online - Nhanh & Dễ Dàng
Vay tiền online
0% lãi suất cho khoản vay đầu tiên. 5 phút để đăng ký khoản vay.
Chạm tay 1 giây nhận ngay 10tr
Chỉ bằng đăng ký/ cà vẹt xe
ONCREDIT CPS - 0% lãi Gói vay đầu
3 Phút Đăng Ký. Nhận kết quả hồ sơ nhanh chóng
AVAY - Sàn tín dụng sạch
Duyệt vay siêu tốc - Cho vay lên đến 80tr với thuê bao Viettel
CLICK để vay - Tiền có ngay
Hạn mức vay từ 20 triệu đến 200 triệu. Kỳ hạn vay từ 12 đến 60 tháng
Dịch vụ cầm đồ-Online 24h
Tài sản cầm cố của bạn được bảo hiểm đến 150% giá trị
LÃI SUẤT 0,01% lần vay đầu
chỉ cần vài phút là bạn đã có tiền về tài khoản của mình.
Tự động tìm kiếm khoản vay phù hợp
Chỉ mất 4 phút để giải quyết nhu cầu tài chính của bạn ngay lập tức.
Vay nhanh - Lãi mỏng
TIMA có mức lãi suất vô cùng cạnh tranh tối đa: 1.5%/tháng.
Vay Nhanh & Dễ Dàng
Chỉ Mất 3 Phút Đăng Ký, nhận kết quả hồ sơ nhanh chóng
Robocash - Vay Nhanh Trực Tuyến
Chỉ mất 10 phút đã có thể nhận được khoản vay lên tới 10.000.000 đồng vào tài khoản
Vay online 0% lãi suất
Vay online 0% lãi suất cho khách hàng mới! Nhận tiền trong 5 phút 24/7
Vay online 0% lãi suất
Nhận ngay 10 triệu đồng với lãi suất từ 0%
Dịch vụ nhanh chóng và dễ dàng
Hoàn thành hồ sơ chỉ 5 phút. Nhận ngay 10 triệu đồng với lãi suất từ 0%